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Schlagwort-Archive: gesundheit
Raumtemperatur prüfen
Es lohnt sich, die Raumtemperatur zu prüfen. Oftmals ist sie zu hoch eingestellt. Für die Atemwege sind etwa 18 Grad optimal, in der Nacht schläft es sich bei 16-18 Grad besonders gut.
Natürlich ist die optimale Temperatur eine subjektive Empfindung. Der eine mag es gerne wärmer, der andere eher nicht.
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Geräte entkalken
Mitunter ist der Kalkgehalt des Wassers enorm. Er variiert stark von Ort zu Ort. Hatte ich in Nordrhein-Westfalen ein für mein Empfinden geringen Kalkgehalt, so ist er in Baden-Württemberg enorm. Also zumindest in Heidelberg.
Auch wenn es nervt: Es lohnt sich, Geräte regelmäßig zu entkalken.
Wenn der Wasserkocher länger und länger braucht, bis er das Wasser endlich am Kochen hat, ist das ein klares Zeichen, dass er mal entkalkt werden müsste. Dann geht es wieder in Bestzeit.
Bei Kaffeemaschinen verhält es sich analog, nur dass das Gerät beschädigt werden kann, wenn es nie vom Kalk bereinigt wird.
Ich empfehle Ihnen, weitgehend auf Chemie zu verzichten. Etwas Essig reicht normalerweise vollkommen.
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Rauchen aufgeben
Natürlich gibt es insbesondere einen gesundheitlichen Aspekt und Grund, das Rauchen aufzugeben beziehungsweise erst gar nicht damit zu beginnen.
Hier möchte ich jedoch den wirtschaftlichen Aspekt in den Vordergrund rücken.
Zigaretten sind nicht billig.
Entsprechend summieren sich die Kosten sehr schnell, was einem beim Kauf einer Schachtel nicht unbedingt direkt auffällt. So ist es nicht diese eine Schachtel, die teuer ist, sondern die Tatsache, dass man kontinuierlich für Nachschub sorgen muss, und entsprechend regelmäßig welche kauft.
Wieviel lässt sich einsparen?
Viel.
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