Effizient fernsehen

Man kann sich recht lange vor dem Fernsehen aufhalten. Das Angebot ist umfangreich und stetig gibt es etwas Neues. Und in der Tat wird der Fernseher von vielen zur Entspannung und als Informationsquelle genutzt.

Doch oft ist es nicht notwendig, seine Aufmerksamkeit voll und ganz dem Fernsehen zu schenken. Vielmehr lässt sich die nutzen, um auch andere Dinge zu machen und trotzdem die wesentlichen Inhalte nicht zu verpassen.

Es ist erstaunlich, wie selten man wirklich aktiv auf den Fernseher schauen muss und trotzdem problemlos den Inhalten folgen kann.

Eine Idee ist Aufgaben des Haushalts zu erledigen, vorzugsweise Dinge, bei denen man vor Ort bleiben kann. Zum Beispiel kann man bügeln, Dinge zusammenlegen, aufräumen, und noch vieles andere.

Eine andere Idee ist die sportliche Betätigung. Nutzen Sie zum Beispiel ein Trimmrades oder Ergonometer, einen Stepper oder Crosstrainer, so können Sie diese Tätigkeiten mit dem Verfolgen Ihrer Lieblingssendungen kombinieren und sich so das Training versüßen.

Kein Grund “entweder – oder” zu sagen. Machen Sie einfach beides.


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