Während der Saison Flugöl Octa 20000 geben oder das normale Omega 3 Flugöl: Was ist in der Saison besser?
Dr. Boskamp antwortet:
Vor der Reise kann man Endurance geben, 14 Tage hintereinander während dem Training.
Dann 2 x die Woche Octa 20000. Nur so Octa 20000 ohne Aufbau hat wenig Nutzen und dann ist Flugöl besser.
